Apollo Endosurgery kondigt presentatie aan van klinisch onderzoek door Mayo Clinic naar de ORBERA®-maagballon bij patiënten met niet-alcoholische steatohepatitis (NASH) tijdens de Digestive Disease Week® 2018 (DDW)

Dienstag, 5. Juni 2018, 8 Uhr CDT

Openbare bedrijfsinformatie:

NASDAQ:APEN

AUSTIN, Texas--(BUSINESS WIRE)-- Apollo Endosurgery, Inc. (“Apollo”) (Nasdaq: APEN), een toonaangevend bedrijf wereldwijd op het gebied van minder invasieve medische hulpmiddelen voor bariatrische en gastro-intestinale ingrepen, heeft de presentatie aangekondigd van de resultaten, vandaag, van het prospectief open-label-onderzoek door de Mayo Clinic naar de ORBERA®-maagballon bij patiënten met niet-alcoholische steatohepatitis ('NASH') tijdens de Digestive Disease Week 2018.

In dit door de FDA goedgekeurde onderzoek is aangetoond dat gewichtsverlies met de ORBERA maagballon aanzienlijke voordelen heeft bij patiënten met NASH en niet-alcoholische leververvetting (NAFLD).

  • Bij 65% van de patiënten was bij biopsie geen NASH meer te zien
  • 80% van de patiënten vertoonde een verbetering ≥ 2 punten in de ziekteactiviteit van NAFLD
  • Bij 15% waren er aanwijzingen in het weefsel voor regressie van fibrose (afname van littekenvorming), ondanks de relatief korte duur van het onderzoek

 

Littekenvorming in de lever is een gevreesde complicatie die de belangrijkste factor is bij de ontwikkeling van cirrose, een aandoening die, als eenmaal decompensatie van de lever optreedt, alleen goed te behandelen is door middel van een levertransplantatie.

Deze voordelen gingen ook gepaard met aanzienlijk gewichtsverlies en verbeteringen in andere belangrijke risicofactoren voor hart- en vaatziekte en diabetes. Gemiddeld bereikten de patiënten een totaal gewichtsverlies van 12% in de 6 maanden dat zij een ORBERA-ballon hadden. Tachtig procent van de patiënten bereikte het minimaal aanbevolen gewichtsverlies van 7,0% over het gehele lichaam. Daarnaast waren er duidelijke, statistisch significante verbeteringen in belangrijke metabole factoren zoals diabetesgerelateerd HbA1c en tailleomtrek.

“De verbetering wat betreft ziekte die in dit onderzoek is gezien, is behoorlijk groot en werd bij het grootste deel van de patiënten behaald. Dit soort resultaten wordt niet vaak gezien, omdat leververvetting en NASH moeilijk te behandelen zijn, en gewichtsverlies de voornaamste behandelingsmogelijkheid is. Met pogingen om af te vallen weet doorgaans slechts een klein gedeelte van de patiënten de 7 10% totaal gewichtsverlies te bereiken die nodig is om verbeteringen te zien wat de ziekte betreft. Bovendien vonden de onderzoekers een zeer aanzienlijke afname in de dikte van het mesenteriale vetweefsel, wat een sterk verband vertoonde met de ernst van de leverontsteking. Mesenteriaal vet is het vet rondom de eigenlijke ingewanden, en wordt verantwoordelijk geacht voor de ontwikkeling van ontsteking bij leververvetting. De resultaten van dit onderzoek benadrukken dat de ORBERA-ballon en programma's voor gewichtsbeheersing op een veilige manier aanzienlijk klinisch voordeel kunnen bieden voor patiënten met leverziekte.” aldus dr. Christopher Gostout, MD, Chief Medical Officer bij Apollo.

De ophoping van overmatig vet (triglyceriden) in de lever speelt een rol bij de ontwikkeling van NASH, wat kan leiden tot cirrose en een steeds groter probleem is voor de volksgezondheid. Op dit moment lijdt ruim 5% van de mensen wereldwijd aan deze aandoening. Naar verwachting zal NASH in 2030 de meest voorkomende oorzaak van levercirrose zijn, met een verhoogd risico op overlijden door leverziekte en meer mensen met maligniteiten. Op dit moment is een levertransplantatie de voornaamste behandelingsmogelijkheid voor patiënten met gevorderde leverziekte. De standaardbehandeling bestaat uit afvallen en lichaamsbeweging, waarbij op histologisch en biochemisch gebied verbetering wordt gezien bij patiënten die erin slagen 7 10% van hun lichaamsgewicht kwijt te raken. Het lukt echter minder dan 25% van de patiënten dat doel te bereiken.

Dit onderzoek is uitgevoerd onder leiding van dr. Barham Abu Dayyeh M.D. MPH FASGE, gastro-enteroloog en directeur van het 'bariatric and metabolic endoscopy program' aan de Mayo Clinic (Rochester, Maryland, VS); het werd gepresenteerd door dr. Fateh Bazerbachi. Een exemplaar van de volledige samenvatting is te vinden op ddw.org.

Informatie over ORBERA®

ORBERA® is een methode voor gewichtsverlies zonder incisies en zonder chirurgie, bedoeld voor volwassen patiënten met obesitas, die niet in aanmerking komen voor, of die dat niet willen, maar bij wie diëten en lichaamsbeweging of farmaceutische behandelingen niet hebben gewerkt.

Tijdens een niet-chirurgische (endoscopische) procedure wordt de dunne, niet-opgeblazen ORBERA-ballon in de maag gebracht. Vervolgens wordt de ballon gevuld met zoutoplossing tot hij ongeveer het formaat heeft van een grapefruit. De ingreep duurt doorgaans zo'n 20 tot 30 minuten en meestal kan de patiënt nog dezelfde dag weer naar huis. Na zes maanden laat men de ORBERA-ballon, opnieuw middels een niet-chirurgische procedure, leeglopen en wordt de ballon verwijderd.

Na het plaatsen van de ballon krijgt de patiënt via het team van deskundigen van het ORBERA Managed Weight Loss System een individueel op maat gemaakt ondersteuningsprogramma om patiënten te helpen gemotiveerd te blijven, hun programma te coördineren en ze te helpen obstakels tijdens het afvallen te overwinnen om hun langetermijndoelen voor gewichtsverlies te bereiken. Hoewel de ballon na 6 maanden wordt verwijderd, blijven patiënten gedurende 12 maanden coaching krijgen. Het programma is bedoeld om patiënten te helpen blijvende, gezonde gewoonten te ontwikkelen zodat het gewicht ook na langere tijd wegblijft.

Zorgverleners wereldwijd gebruiken al meer dan 20 jaar maagballonnen van de makers van de ORBERA, waarmee ze al duizenden mensen hebben geholpen af te vallen. Wereldwijd zijn er al meer dan 295.000 ORBERA-ballonnen in meer dan 70 landen gedistribueerd.

Ga voor meer informatie over ORBERA® naar www.orbera.com.

Ga voor de volledige veiligheidsinformatie naar www.orbera.com/dfu, spreek met uw arts of bel de klantenservice van Apollo op 001 855 69672372.

Informatie over Apollo Endosurgery, Inc.

Apollo Endosurgery, Inc. is een medisch-technologisch bedrijf dat zich richt op minder invasieve oplossingen voor de behandeling van obesitas, een aandoening waar wereldwijd meer dan 600 miljoen mensen aan lijden, en andere gastro-intestinale aandoeningen. De behandelingen met hulpmiddelen van Apollo vormen een alternatief voor invasieve operatieve ingrepen en verlagen daarmee het aantal complicaties en de totale zorgkosten. Vandaag de dag zijn de producten van Apollo in meer dan 70 landen verkrijgbaar.

Op de Nasdaq Global Market worden gewone aandelen van Apollo verhandeld onder het symbool 'APEN'. Ga voor meer informatie over Apollo naar www.apolloendo.com

© 2018 Apollo Endosurgery, Inc. Alle rechten voorbehouden. Alle handelsmerken van derden die hierin worden gebruikt zijn het eigendom van hun respectievelijke eigenaars.

Waarschuwing met betrekking tot toekomstgerichte verklaringen

Bepaalde verklaringen in dit persbericht zijn toekomstgerichte verklaringen die onderhevig zijn aan risico's en onzekerheden die tot gevolg kunnen hebben dat resultaten wezenlijk verschillen van de verwachtingen. Belangrijke factoren waardoor werkelijke resultaten wezenlijk kunnen verschillen zijn onder andere: meldingen van ongewenste voorvallen met betrekking tot onze producten, ontwikkelingen in de medische technologie, goedkeuringen van regelgevende instanties en uitgebreid regelgevend toezicht door de FDA of andere regelgevende instanties, ongunstige berichtgeving in de media over onze producten of daarmee samenhangende procedures, beslissingen over vergoedingen door particuliere of overheidsbetalers, toepassing en aanbeveling door artsen van procedures waarbij onze producten worden gebruikt, en andere factoren die van tijd tot tijd worden genoemd in de verslagen die Apollo indient bij de Amerikaanse Securities and Exchange Commission (SEC), waaronder Form 10-K van de SEC voor het jaar afgesloten op 31 december 2017 en Form 10-Q van de SEC voor de drie maanden afgesloten op 31 maart 2018. Exemplaren van verslagen die bij de SEC zijn ingediend, staan op de website van Apollo en zijn kosteloos beschikbaar bij Apollo. Deze toekomstgerichte verklaringen zijn geen garantie voor prestaties in de toekomst en gelden enkel op de datum van dit bericht, en Apollo wijst iedere verplichting tot het actualiseren van deze toekomstgerichte verklaringen om toekomstige gebeurtenissen of omstandigheden weer te geven, van de hand, behalve waar dat wettelijk vereist is.



Terug


Lekker in slaap vallen: Waarom slapen zo belangrijk is om af te vallen

Data: SEPTEMBER 27, 2016


sleep is important for weight loss

Helaas is het leven soms erg druk. Het komt vaak voor dat een goede nachtrust erbij inschiet. We functioneren de volgende dag wel, maar de waarheid is dat een slaaptekort een negatief effect heeft op uw gewichtsverlies. Als lichaam en geest goed zijn uitgerust, kan dit zeer voordelig zijn voor het ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies.

Meer Energie

Als u zich goed uitgerust voelt, heeft u waarschijnlijk meer energie tijdens het ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies. Als u voortdurend slaap tekort komt, maakt u waarschijnlijk beslissingen die snel en simpel zijn. U haalt dan wellicht niet alles uit uw work-out omdat u onvoldoende energie heeft of misschien gaat u wel helemaal niet naar de sportschool!

Ongezonde fastfood maaltijden en troostvoedsel liggen binnen handbereik voor mensen die moe en hongerig zijn. Als u goed bent uitgerust, is het veel eenvoudiger om thuis een maaltijd met gezonde ingrediënten op tafel te zetten.

Naar verloop van tijd kunnen deze keuzes die in tijden van vermoeidheid en wanhoop zijn gemaakt ophopen en een negatief effect hebben op uw gewichtsverlies, uw algehele levensstijl en uw succes met ORBERA365™.

Minder Koffie

Koffie is een veelgebruikte oppepper voor vermoeide mensen. Hoewel dit een effectieve oplossing kan lijken, bevat koffie enkele ongezonde ingrediënten. Dagelijkse toevoegingen als room, melk en suiker kunnen uw dieet negatief beïnvloeden. De populaire latte met zuivel, suiker en andere toevoegingen zoals slagroom en siroop kunnen een goed idee lijken als u zich moe voelt, maar ze zijn niet zo onschuldig. Een grote karamel latte van Starbucks® bevat 250 calorieën en 11 gram vet, 35 mg cholesterol, 37 gram koolhydraten en 35 gram suiker.

Verruil uw kopje koffie tijdens het ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies voor een goede nachtrust!

Langzamere stofwisseling

Als u onvoldoende slaapt, vertraagt uw stofwisseling. Tijdens een studie aan de universiteit van Chicago ontdekten onderzoekers dat binnen vier dagen van te weinig slaap de mogelijkheid van het lichaam om insuline te verwerken verminderde. Insuline is een hormoon dat uw lichaam nodig heeft om suiker en zetmeel om te zetten in energie. Onderzoekers ontdekten dat de insulinegevoeligheid met meer dan 30% daalde bij onvoldoende rust. Als uw lichaam insuline niet goed verwerkt, dan worden vetten in uw bloedstroom moeilijk verwerkt. Uw lichaam slaat dit dan op als vet. Naar verloop van tijd kan dit leiden tot gewichtstoename en een negatieve invloed hebben op uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies. In tegenstelling tot wat u misschien denkt, doet het krijgen van voldoende slaap eigenlijk het tegenovergestelde. Als u slaapt, is uw lichaam bezig met het verbranden van calorieën. De hoeveelheid calorieën die u slapend verbrand is afhankelijk van uw gewicht. Een persoon met een gewicht van 75 kg verbrandt ongeveer 69 calorieën per uur tijdens zijn slaap, hetgeen dus oploopt tot 552 verbrande calorieën na acht uur slaap. Hoe meer u slaapt, hoe meer u verbrandt.

Handige tips

Slaapt u slecht? Hier volgt een lijst met tips om uw slaappatroon te verbeteren:

  • Neem een warm (bubbel)bad.
  • Drink 's avonds een kop thee zonder cafeïne.
  • Eet 's avonds kleine gezonde snacks in plaats van zware maaltijden.
  • Neem een glas water als u honger blijft houden.
  • Doe alle lampen uit.
  • Sport niet in de twee uren voordat u naar bed gaat.
  • Doe aan yoga of mediteer.
  • Vermijd koffie.
  • Investeer in een goed matras en goede kussens.
  • Bereid uw avondeten met lam of kalkoen (hoog aan slaapinducerend aminozuur tryptofaan).

Een goede regelmatige nachtrust heeft op vele manieren een positief effect op uw gezondheid! Als u een goed slaappatroon aanhoudt tijdens het ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies investeert u in levenslange gezonde gewoonten!

Hoe laat gaat u naar bed vanavond?

  1. “Calorie Chart | MyFitnessPal”. [Online]. Beschikbaar op: http://www.myfitnesspal.com/food/calorie-chart-nutrition-facts. [Geopend: 18-augustus-2016].
  2. “6 Ways Sleep Can Help You Lose Weight | Women’s Health” [Online]. Beschikbaar op: http://www.womenshealthmag.com/weight-loss/sleep-weight-loss. [Geopend: 18-augustus-2016].
  3. “Calories Burned During Eight Hours of Sleep | LIVESTRONG”. [Online]. Beschikbaar op: http://www.livestrong.com/article/280877-about-calories-burned-during-eight-hours-of-sleep/. [Geopend: 18-augustus-2016].
  4. “20 Surprising Ways to Lose Weight in Your Sleep | Eat This”. [Online]. Beschikbaar op: http://www.eatthis.com/lose-weight-in-sleep. [28-augustus-2016].

Terug


5 gezonde alternatieven voor bewerkte levensmiddelen (die u beter niet meer kunt eten)

Data: SEPTEMBER 23, 2016


healthy alternatives

Een gezonde en uitgebalanceerde voeding is noodzakelijk voor succes tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies. Gedurende het programma is het belangrijk ongezonde gewoontes te verruilen voor nieuwe voedzame gewoontes. Het is niet altijd makkelijk ongezonde bewerkte levensmiddelen uit uw verleden te weren, maar met de juiste kennis en alternatieven zult u nooit meer terug verlangen naar uw oude gewoontes. Laten we eens een paar boosdoeners bekijken.

1. Frites

Frites kan een onschuldig bijgerecht lijken, maar is in wezen geen gezonde optie. Een medium frites van McDonalds® bevat 352 calorieën, 16 gram vet, 244 mg natrium en 47 gram koolhydraten.1 Zelfgemaakte frites van zoete aardappeltjes zijn een heerlijk alternatief. Snijd eenvoudigweg een paar zoete aardappelen in het gewenste formaat, besprenkel ze met olijfolie en voeg kruiden toe naar smaak en bak ze goudbruin! Enkele kruiden die u kunt gebruiken zijn gedroogde rode peper, komijn of knoflook. Bak de frites in de oven op 220° gedurende 25-30 minuten. Een portie (100 g) gebakken frites van zoete aardappelen bevat 71 calorieën en 2 gram eiwitten.2

2. Natriumcarbonaat

Natriumcarbonaat voegt eenvoudig lege calorieën, suiker en verschillende chemische stoffen toe aan uw eten zonder dat u dit merkt. Een drankje bij het eten kan leiden tot jarenlang afvallen zonder succes. Het verwijderen van natriumcarbonaat uit uw voeding is cruciaal voor het verhogen van het resultaat tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies. Een blikje Pepsi™ (330 ml) bevat 150 calorieën en wel 30 mg natriumcarbonaat, 41 g koolhydraten en 41 g suiker.3 De American Heart Association (AHA) beveelt een maximale hoeveelheid suiker voor dagelijkse consumptie aan van 37,5 g (9 theelepels) voor mannen en 25 g (6 theelepels) voor vrouwen.4

Een goed alternatief voor natriumcarbonaat? Fruitwater Dit is een geweldig alternatief voor elke suikerhoudende drank. Fruitwater bevat 0 calorieën en 0 g suiker en u kunt de smaak aanpassen aan uw eigen voorkeur.5 Vermeng water met uw favoriete fruitmix in een kan en laat deze enkele uren staan, roeren en met ijsblokjes serveren!

Welk fruit gebruikt u om uw water smaak te geven?

3. Chips

Chips zijn overal te krijgen. Bij sociale bijeenkomsten, op het werk, in restaurants...noem maar op! Chips zijn niet alleen moeilijk te vermijden, maar ook snel binnen handbereik. Gedurende het ORBERA365™--programma voor gewichtsverlies is het van belang ongezonde bewerkte voedingsmiddelen zoals chips links te laten liggen.

15 stuks zoute Lays® chips bevatten samen 160 calorieën, 10 gram vet, 170 mg natriumcarbonaat en 15 gram koolhydraten.6 Kies in plaats van deze ongezonde optie voor groenten! Snijd enkele van uw favoriete groenten voor een knapperige light snack.

Kies voor zelfgemaakte chips van kool als knapperig alternatief voor uw hartige trek. Was en droog de kool, scheur de kool in hapklare stukken, besprenkel met olijfolie, voeg wat kruiden toe en bak de stukken kool 10-15 minuten totdat de randen bruin zijn. Geniet ervan!

4. Kipnuggets

Kipnuggets, een favoriete snack! Kipnuggets staan op bijna elk menu in restaurants en zijn te vinden in de diepvries van uw supermarkt; kipnuggets zijn echter geen goede keuze gedurende uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies (kipnuggets zijn eigenlijk nooit een goede keuze). Vijf kipnuggets bevatten ongeveer 200 calorieën, 10 g vet, 35 mg cholesterol, 370 mg natriumcarbonaat en 12 g koolhydraten.7 Oeps.

Een goede vervanger voor kipnuggets is een recept met geroosterde kip. Dit gezonde en hartige alternatief bevat een hele geroosterde kip met heerlijke kruiden als rozemarijn en tijm met een heerlijke smaak door citroenen, uien en knoflook. Een portie van 250 g geroosterde kip met kruiden bevat ongeveer 240 calorieën en zit boordevol eiwitten (27 g).

5. Diepvriesmaaltijden

De laatste op ons lijstje is niemand minder dan de diepvriesmaaltijd Diepvriesmaaltijden vormen een snelle en eenvoudige manier om de maag te vullen, maar met wat?

Het beste alternatief voor een diepvriesmaaltijd? De avondmaaltijd helemaal zelf thuis bereiden.

Als u uw maaltijd zelf bereidt, kunt u zelf alle ingrediënten kiezen. Uitgebalanceerde maaltijden bestaande uit de juiste porties eiwitten, groenten en koolhydraten is zeer belangrijk tijdens het ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies.

De tijd nemen om gezonde maaltijden en snacks te bereiden is van essentieel belang voor uw succes tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies.

Bent u geïnteresseerd in meer informatie over ORBERA365™ en het bereiken van een gezonde levensstijl? Neem vandaag nog contact met ons op voor een gesprek met een van onze ORBERA365™-specialisten.

  1. “Calorie Chart | MyFitnessPal” [Online]. Beschikbaar op: http://www.myfitnesspal.com/food/calorie-chart-nutrition-facts. [Geopend: 16-augustus-2016].
  2. “Calorie Chart | MyFitnessPal” [Online]. Beschikbaar op: http://www.myfitnesspal.com/food/calorie-chart-nutrition-facts. [Geopend: 16-augustus-2016].
  3. “Calorie Chart | MyFitnessPal” [Online]. Beschikbaar op: http://www.myfitnesspal.com/food/calorie-chart-nutrition-facts. [Geopend: 16-augustus-2016].
  4. “Daily Intake of Sugar – How Much Sugar Should You Eat Per Day? | Authority Nutrition” [Online]. Beschikbaar op: https://authoritynutrition.com/how-much-sugar-per-day. [Geopend: 8-september-2016].
  5. “Calorie Chart | MyFitnessPal” [Online]. Beschikbaar op: http://www.myfitnesspal.com/food/calorie-chart-nutrition-facts. [Geopend: 16-augustus-2016].
  6. “Lays Classic Potato Chips | FritoLay” [Online]. Beschikbaar op: http://www.fritolay.com/snacks/product-page/lays. [Geopend: 16-augustus-2016].
  7. “Calorie Chart | MyFitnessPal” [Online]. Beschikbaar op: http://www.myfitnesspal.com/food/calorie-chart-nutrition-facts. [Geopend: 16-augustus-2016].

Terug


5 vezelrijke voedingsmiddelen die u kunt eten tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies

Data: AUGUST 24, 2016


5

Gedurende uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies is inname van gebalanceerde voedingsstoffen goed voor u. Vezels vormen een belangrijk onderdeel van elk dieet. Vezels helpen bij gewichtsbeheersing, geven uw spijsverteringssysteem een boost en verlagen het risico op hartziekten en diabetes.1 Het is belangrijk regelmatig de juiste hoeveelheid vezels binnen te krijgen. Als u te veel of te weinig vezels binnenkrijgt, kan dit uw spijsverteringssysteem ontregelen en leiden tot constipatie, een opgeblazen gevoel, buikkrampen en oncomfortabele gasvorming. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels is2:

  • 38 g/dag voor mannen onder de 50
  • 30 g/dag voor mannen van 50 of ouder
  • 25 g/dag voor vrouwen onder de 50
  • 21 g/dag voor vrouwen van 50 of ouder

Laten we nu eens 5 goede vezelrijke voedingsmiddelen onder de loep nemen die u in uw eetpatroon zou moeten opnemen als de ORBERA365™-maagballon is ingebracht, en nadat deze is verwijderd.

1. Groenten en bonen

Groenten en bonen zijn zonder twijfel de beste voedingsmiddelen die u in uw voedingspatroon kunt opnemen voor een regelmatige vezelinname. De top drie waarnaar u moet streven bestaat uit: spliterwten (7,1g/100g), linzen (6,7g/100g) en zwarte bonen (6,3g/100g). Andere groenten en bonen zijn onder andere: limabonen (5,5g/100g), edamame (groene sojaboontjes) (3,3g/100g), erwten (3,8g/100g) en kikkererwten (3,3g/100g).2 Deze kunt u eenvoudig bereiden in gerechten als chili, wraps, stoofschotels soep en rijst. Bekijk hier heerlijke recepten die geschikt zijn voor uw dieet:

  • Linzensoep3
  • De beste vegetarische chili ter wereld4

2. Bessen

Bessen vormen een zoet alternatief om vezels aan uw ontbijt toe te voegen in de vorm van smoothies, havermout, fruitsalades, ontbijtgranen of op zichzelf. Kies voor bessen als snack gedurende dag, vries ze in voor een twist of voeg ze toe aan uw water voor een heerlijke verfrissing. Twee soorten bessenjam die rijk zijn aan vezels: frambozen (3,3g/100g) en bramen (3,3g/100g).2 Bekijk de volgende recepten met bessen als u van nature een zoetekauw bent om uw vezelinname te verhogen!

  • Glutenvrije warme ontbijtgranen5
  • Intense vruchtensmoothie6

3. Avocado's

Hier is nog een reden om deze lekkere groene vrucht die rijk is aan vezels, de avocado, in je hart te sluiten! Een avocado bevat 10 gram aan vezels en andere goede voedingsstoffen zoals eiwitten, kalium, vitamine C en gezonde vetten. Avocado's zijn een goede aanvulling om af te vallen op een gezonde manier!7 Niet alleen bevatten avocado's slechts 50 calorieën per 50g, maar zij zorgen tevens voor 8% van uw dagelijkse inname van vezels en gezonde vetten. Meer dan 75% van het vet in avocado's in onverzadigd. Dit maakt de avocado een goede kandidaat als alternatief voor levensmiddelen met een hoog verzadigd vetgehalte. Bovendien bevatten avocado's slechts 1 gram suiker per stuk; dit maakt ze het fruit met de minste hoeveelheid suiker per stuk8 Avocado's kunnen op veel gevarieerde manieren in uw maaltijd worden geïncorporeerd om het interessant en lekker te houden! Bekijk de volgende recepten om ideeën op te doen:

  • Gebakken eieren met avocado en gegrilde tomaten9
  • Recepten voor avocadosmoothies10

4. Quinoa

Het gebruik van quinoa als alternatief voor pasta en rijst is een hele goede aanvulling voor uw dieet tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies. Naast vezels bevat quinoa veel eiwitten, vitamine B12, aminozuren, magnesium en calcium. Quinoa bevat 6 gram vezels per 100g en kan als hoofdgerecht worden genuttigd of in salades, voorgerechten en andere maaltijden. Quinoa is een uitstekende vervanger voor pasta en rijst waarin veel gluten zitten, en geeft een net zo verzadigd gevoel terwijl het weinig calorieën bevat.11 Enkele heerlijke en gezonde recepten met quinoa zijn:

  • Quinoa met zwarte bonen12
  • Quinoa met kikkererwten en tomaten13

5. Peren

Laat u door de term "peervormig" niet weerhouden van het eten van zoete en sappige peren! U zult nog versteld staan van de manieren waarop u peren in uw maaltijden kunt gebruiken voor een vezelboost. Peren kunnen tot wel 6 gram vezels per stuk (ongeveer 170g) bevatten en uw spijsverteringssysteem op gang houden tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies.14 Hier zijn enkele van onze favoriete recepten met peer:

  • Smoothie van Aziatische peer en aardbeien15 (tip: vervang de zuivel in deze smoothie door amandelmelk of een avocado!)
  • Smoothie van groene thee met peer16

Het toevoegen van de juiste hoeveelheid vezels aan uw dieet is een zeer goede manier om uw spijsverteringssysteem te stimuleren terwijl u profiteert van de voedingsstoffen die deze levensmiddelen bieden. Stel uzelf dus open en probeer enkele van de nieuwe recepten die te vinden zijn op onze ORBERA365™-instagrampagina!

  1. “Nutrition and healthy eating | Mayo Clinic” [Online]. Beschikbaar op: http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/fiber/art-20043983. [Geopend: 21-juli-2016].
  2. “The 16 Most Surprising High-Fiber Foods. | Greatist.” [Online]. Beschikbaar op: http://greatist.com/health/surprising-high-fiber-foods. [Geopend: 21-juli-2016].
  3. “Lentil Soup. | All Recipes.” [Online]. Beschikbaar op: http://allrecipes.com/recipe/13978/lentil-soup/?internalSource=staff%20pick&referringId=782&referringContentType=recipe%20hub&clickId=cardslot%204. [Geopend: 21-juli-2016].
  4. “The Best Vegetarian Chili in the World. | All Recipes.” [Online]. Beschikbaar op: http://allrecipes.com/recipe/72508/the-best-vegetarian-chili-in-the-world/?internalSource=hub%20recipe&referringId=782&referringContentType=recipe%20hub&clickId=cardslot%2021. [Geopend: 21-juli-2016].
  5. “Gluten Free Hot Breakfast Cereal. | All Recipes.” [Online]. Beschikbaar op: http://allrecipes.com/video/3548/gluten-free-hot-breakfast-cereal/?internalSource=videocard&referringId=15334&referringContentType=recipe%20hub&clickId=cardslot%2011[Geopend: 21-juli-2016].
  6. “Intense Fruit Smoothie. | All Recipes.” [Online]. Beschikbaar op: http://allrecipes.com/recipe/20026/a-very-intense-fruit-smoothie/?internalSource=recipe%20hub&referringId=15334&referringContentType=recipe%20hub [Geopend: 21-juli-2016].
  7. “Calorie Chart and Nutrition Facts for Food. | MyFitnessPal.”[Online]. Beschikbaar op: http://www.myfitnesspal.com/food/calorie-chart-nutrition-facts [Geopend: 21-juli-2016].
  8. “Avocado Weight Management. | Avocado Central Nutrition.” [Online]. Beschikbaar op: https://www.avocadocentral.com/nutrition/avocado-weight-management. [Geopend: 21-juli-2016].
  9. “Avocado Baked Eggs in Roasted Tomatoes. | Avocado Central.” [Online]. Beschikbaar op: https://www.avocadocentral.com/content/avocado-baked-eggs-in-roasted-tomatoes.
  10. “Avocado Central Smoothies.” Beschikbaar op: https://www.avocadocentral.com/avocado-recipes/avocado-smoothie-recipes-and-avocado-smoothie-recipe-nutrition-analysis. [Geopend: 21-juli-2016].
  11. “4 Reasons the Quinoa Grain Can Help You Lose Weight. | Fitday.”[Online]. Beschikbaar op: http://www.fitday.com/fitness-articles/fitness/weight-loss/4-reasons-the-quinoa-grain-can-help-you-lose-weight.html. [Geopend: 21-juli-2016].
  12. “Quinoa and Black Beans. | All Recipes.” [Online] Beschikbaar: http://allrecipes.com/recipe/49552/quinoa-and-black-beans/?internalSource=hub%20recipe&referringId=782&referringContentType=recipe%20hub&clickId=cardslot%2012 [Geopend: 21-juli-2016].
  13. “Quinoa with Chickpeas and Tomatoes. | All Recipes.” [Online]. Beschikbaar op: http://allrecipes.com/recipe/111515/quinoa-with-chickpeas-and-tomatoes/?internalSource=recipe%20hub&referringId=782&referringContentType=recipe%20hub. [Geopend: 21-juli-2016].
  14. “Calorie Chart and Nutrition Facts for Food.” | MyFitnessPal. [Online]. Beschikbaar op: http://www.myfitnesspal.com/food/calorie-chart-nutrition-facts. [Geopend: 21-juli-2016].
  15. “Asian Pear and Strawberry Smoothie.” | All Recipes.” [Online]. Beschikbaar op: http://allrecipes.com/recipe/167365/asian-pear-and-strawberry-smoothie/?internalSource=search%20result&referringContentType=search%20results. [Geopend: 21-juli-2016].
  16. “Green Tea Pear Smoothie. | All Recipes.” [Online]. Beschikbaar op: http://allrecipes.com/recipe/244798/green-tea-pear-smoothie/?internalSource=search%20result&referringContentType=search%20results. [Geopend: 21-juli-2016].

Terug


6 eenvoudige manieren om meer te bewegen gedurende de dag

Data: SEPTEMBER 16, 2016


6-easy-cardio-orbera

Actief bewegen tijden uw ORBERA365™-programma voor gewichtsbeheersing is noodzakelijk om succes te behalen. Om zoveel mogelijk voordeel te halen uit de vaardigheden die het ORBERA365™-programma u biedt, is het waarschijnlijk nodig dat u enkele veranderingen doorvoert in uw dagelijkse routine, zoals het uitbreiden van cardiovasculaire oefeningen of cardio. Cardio omvat elke beweging die uw hartslag en bloedsomloop verhogen. Het regelmatig doen van cardio-oefeningen houdt onder andere uw hart gezond en verhoogt uw stofwisseling.1 Deze kleine veranderingen moeten een noodzakelijk onderdeel van uw routine gaan worden tot lang nadat uw maagballon is verwijderd. U kunt meteen al kleine veranderingen doorvoeren om uw gewicht te onder controle te houden en een actievere en gezondere levensstijl aan te nemen.

1) Neem de lange weg

Daag uzelf uit altijd de lange weg te nemen en uw gezondheid te verbeteren door dagelijkse meer aan cardio te doen. Veranderingen die u kunt doorvoeren zijn:

  • Altijd de trap nemen
  • Verder weg van een winkel parkeren
  • Lopen en fietsen in plaats van autorijden2

Door de omgeving in u op te nemen terwijl u meer beweegt tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies wordt ook uw dag een stukje mooier.

2) Een reden om op te staan

Als u een moment de tijd vindt om een korte pauze te nemen van uw werkzaamheden, probeer dan wat lichte bewegingen uit te voeren. Daag uzelf uit om jumping jacks, push-ups, sit-ups of squats te doen tijdens de reclameblokken op tv. Als u bureauwerk doet, sta dan elk uur op om rek- en strekoefeningen te doen. Wandel iets langer met de hond dan gebruikelijk; dit kan ook een effectieve manier zijn om de cardio tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies te verhogen3.

3) Technologie

Door draagbare technologische snufjes kunt u uw dagelijkse cardiotraining uitbreiden. Fitnessbanden, horloges en fitnessclips bieden een gebruiksvriendelijke en handenvrije methode om uw bewegingen bij te houden. U kunt uw cardio bijhouden en meedoen aan uitdagingen om nog meer te bewegen. Hoe gaat u uw cardiotraining uitbreiden met technologie tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies?

4) Actief sociaal leven

Ontmoet vrienden niet in een restaurant of bar, maar ga lopen of wandelen. Als u toe bent aan een avondje uit, is dansen een goede manier om uw cardiotraining uit te breiden. Houdt u van lange wandelingen aan zee? Sla dure maaltijden met veel calorieën over en maak een afspraakje in het fitnesscentrum. Speel tennis of basketbal met zijn tweeën en werk u lekker in het zweet om elkaar echt goed te leren kennen!4

5) Poetsen

Is uw huis of auto toe aan een goede poetsbeurt? Sla twee vliegen in een klap door te gaan poetsen en uw cardio uit te breiden! Voor motivatie kunt u:

  • Een to-do lijstje maken
  • U favoriete sporttenue dragen
  • Een afspeellijst voor tijdens het poetsen maken

Als uw huis en auto spik-en-span zijn en u uw spieren voelt branden, voelt u zich energiek en voldaan!

6) Slim winkelen

Voeg extra cardio aan uw dag toe terwijl u voedzame boodschappen doet tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies. Als u de wekelijkse boodschappen opsplitst in meerdere supermarktbezoeken per week kunt u uw cardio nog meer uitbreiden! Loop voordat u start met winkelen een paar rondjes door de winkel om te kijken wat de aanbiedingen zijn en verhoog het aantal stappen dat u maakt. Probeer een mandje te gebruiken in plaats van een winkelkarretje om uw boodschappen in te doen.4 U kunt op vele manieren uw dagelijkse cardio verhogen. Dit is niet alleen goed voor het behouden van een gezonde levensstijl tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies, maar het is ook goed voor uw sociale contacten, het krijgen van nieuwe hobby's of het eenvoudigweg vrije tijd besteden aan het maken van positieve veranderingen.

  1. “5 Great Benefits of Cardiovascular Exercise!” [Online]. Beschikbaar op: http://www.bodybuilding.com/fun/sclark85.htm. [Zugriff am: 11. August 2016].
  2. “12 unexpected ways to fit cardio into your routine” [Online]. Beschikbaar op: http://greatist.com/fitness/unexpected-ways-cardio-exercise/. [Geopend: 29-juli-2016].
  3. “9 Easy Ways to Sneak in Exercise” [Online]. Beschikbaar op: http://www.health.com/health/gallery/0,,20500418,00.html. [Geopend: 8-september-2016].
  4. “12 unexpected ways to fit cardio into your routine” [Online]. Beschikbaar op: http://greatist.com/fitness/unexpected-ways-cardio-exercise/. [Geopend: 29-juli-2016].

Terug


Deze 7 eenvoudige levensstijlgewoonten helpen u gewicht te verliezen met ORBERA365™

Data: AUGUST 17, 2016

7-healthy-lifestyle-habits-orbera

Gewicht verliezen gaat niet vanzelf,. Een goede start is uw huidige levensstijl eens goed te bekijken en realistisch te zijn over waar veranderingen nodig zijn. Er zijn enkele simpele veranderingen die u in uw routine kunt maken naast uw ORBERA365™-maagballon om een gezonde levensstijl aan te moedigen. ORBERA365™ is een hulpmiddel bij het afvallen; u moet een gezonde levensstijl aannemen om succesvol te zijn. Voor meer informatie over ORBERA365™ kunt u de succesverhalen van anderen bekijken.

1. Begin de dag goed

Als u de dag gezond begint, voelt u zich energieker en lichter. U kunt de ochtend bijvoorbeeld beginnen met:

  • Een wandeling
  • Lichte yoga-oefeningen
  • Warm citroenwater of groene thee
  • Een ontbijt met weinig koolhydraten en veel eiwitten en vezels
  • Het vermijden van suiker, behalve fruit en yoghurt

Haal het maximale uit uw dagelijkse routine door middel van goede maaltijden en leg uw sportoutfit 's avonds al klaar. Motiveer uzelf de dag meteen goed te beginnen gedurende uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies.

2. Drink meer water

Het dagelijks drinken van voldoende water is van groot belang om gewicht te verliezen en uiteindelijk gezonder te leven. Voor betere resultaten met de ORBERA365™ -maagballon, raden wij aan minimaal acht glazen water per dag te drinken.1

3. Loop het eraf

Hoewel wandelen u wellicht niet het gevoel geeft dat u intensief sport, kan regelmatig wandelen u helpen aan een gezonde levensstijl op de lange termijn. U kunt 's morgens of 's avonds een wandeling aan uw dagelijkse routine toevoegen, de trap nemen of verder weg parkeren als u boodschappen gaat doen. U kunt de resultaten van de ORBERA365™-maagballon wezenlijk vergroten door regelmatig en dagelijks te bewegen.

4. Eet goede voeding

Wat u eet speelt een grote rol tijdens uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies. Onbewerkte voeding is goed voor uw lichaam, geeft u langer een verzadigd gevoel en smaakt echt beter! Onbewerkte voeding bestaat uit fruit, groenten, vis, mager vlees, noten/zaden en zuivel. Vul uw maag altijd eerst met eiwitten alvorens minder voedzame levensmiddelen te eten. Als er bepaalde ongezonde voedingsmiddelen zijn waarnaar u maar blijft verlangen (met name voeding met lege calorieën) dan bestaan er hoogstwaarschijnlijk gezonde alternatieven. Een goede vervanger voor rijst is bijvoorbeeld quinoa en in plaats van frites kunt u kiezen voor zelfgemaakte frites van zoete aardappelen. Als u niet zeker weet welke voeding het beste voor u is tijdens het afvallen, kunt u een afspraak maken met een diëtist of arts, of een consult aanvragen met een ORBERA365™-specialist bij u in de buurt.

5. Verander de manier waarop u eet

De manier waarop u eet kan van invloed zijn op het resultaat van uw gewichtsverlies. Het is makkelijker om kleinere porties te eten als u kleinere borden gebruikt. Kleinere borden in combinatie met de ORBERA365™-maagballon kan u helpen te wennen aan het eten van kleinere porties. Het kan ook goed werken om langzaam te eten en veel water te drinken vóór en tijdens de maaltijd. Ook kunt u een lijstje bijhouden met alles wat u gegeten heeft om u te helpen in de toekomst beter te eten.

6. Drinkt u koffie of thee?

Tenzij u uw koffie of thee zonder iets erin drinkt, is de kans groot dat er ongezonde toevoegingen in zitten. Het toevoegen van melk, room of suiker kan op de lange termijn negatieve resultaten opleveren. Probeer in plaats hiervan gezonde alternatieven zoals amandelmelk, agave of honing om uw koffie of thee op smaak te brengen. Door te kiezen voor gezonde alternatieven als de ORBERA365™-ballon is geplaatst, helpt u gezonde gewoonten voor de lange termijn te creëren.

7. Motiveer uzelf

Uiteindelijk is het belangrijk gemotiveerd te blijven om succes te behalen met de ORBERA365™-ballon. Samen met de hulp van uw ORBERA365™-team, zijn er dingen die u kunt doen om inspiratie te houden:

  • Koop nieuwe sportkleding of -schoenen
  • Maak 'voor-en-na' foto's van uzelf tijdens het programma voor gewichtsverlies.
  • Lees succesverhalen en bekijk transformatiefoto's
  • Bekijk nieuwe en heerlijke recepten
  • Stel redelijke doelen en streef ze na
  • Investeer in een "streef-outfit" om te dragen aan het eind van het programma voor gewichtsverlies.

U zult geen resultaat binnen een dag zien, en dat is normaal. Voor een langdurig resultaat van uw ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies is het van belang dat u het gewicht op een verantwoorde manier verliest, beweging in uw dagelijks leven incorporeert en gezonde eetgewoonten aanwent. Met een positieve houding, geduld en het ORBERA365™-programma voor gewichtsverlies, kunt u een gezonde levensstijl en gewichtsverlies met blijvend resultaat bereiken en handhaven.

  1. “Efficacy of water preloading before main meals as a strategy for weight loss in primary care patients with obesity: RCT” [Online]. Beschikbaar op: http://time.com/4011532/water-weight-loss/. [Geopend: 18-juli-2016].

Terug



Bent u klaar
voor het zetje dat
u nodig heeft
om af te vallen?

Wij werken alleen met hooggekwalificeerde specialisten voor het uitvoeren van de ORBERA365™-maagballonprocedure. Misschien wel bij u in de buurt!


ZOEK EEN SPECIALIST

Bent u klaar om zelf een ORBERA365™-succesverhaal te worden?


Zoek een ORBERA365™-specialist bij u in de buurt en zet de eerste stap om uw leven te transformeren.